Nascida em Campo Grande, filha do conhecido e badalado casal Rosana e Claudio Razuk, a menina de traços e gestos delicados, Silvia Razuk , mudou-se para São Paulo ainda adolescente para estudar! Fez faculdade de Dança na Universidade Anhembi Morumbí e depois foi para Milão onde morou durante quase dois anos e aperfeiçoou-se em Dançaterapia na Associazione Sarabanda.
Aqui no blog, ela fala sobre a Dançaterapia, uma arte que vem fazendo sucesso não só como dança mas também como uma terapia de auto conhecimento. Leia, com certeza voce vai se interessar , gostar e quem sabe, tornar-se uma adepta!
O QUE A LEVOU A ESTUDAR DANÇATERAPIA? - Durante a faculdade senti que a Dança mobiliza muitos conteúdos emocionais e psíquicos. Como a faculdade não tem objetivo terapeutico então, não oferece esse respaldo aos alunos. Por isso busquei a psicoterapia mas, sempre pensando que deveria existir alguma coisa que ao mesmo tempo que mobilizasse a emoção através da Dança, oferecesse também suporte terapêutico. Assim cheguei à Dançaterapia.
O QUE É DANÇATERAPIA?- É uma terapia que através da expressão da dança e do movimento existente em cada pessoa, busca promover o autoconhecimento partindo do princípio básico que é reativar o prazer de se mover. A dançaterapeuta italiana Elena Cerruto que desenvolveu sua própria metodologia de Dançaterapia, a define como " a dança na sua forma mais simples; a linguagem das emoções profundas".
QUAL O OBJETIVO DA DANÇATERAPIA? - O ser humano, seu corpo, sua fisiologia, foram feitos para o movimento e a Dançaterapia tem como objetivo reativar o prazer em se mover e em dançar que é um prazer inerente ao ser humano que com o passar da vida deixa de lado. Além disso, a Dançaterapia tem outro objetivo: reavivar o prazer de se relacionar com nós mesmos e com outras pessoas tendo em vista que fomos feitos para viver em comunidade, para nos relacionarmos a através da Dançaterapia essas relações podem se tornar mais saudáveis.
QUAIS OS BENEFÍCIOS QUE TRAZ PARA O CORPO E MENTE?- Somos espírito, alma e corpo portanto benefícios físicos interferem nos benefícios mentais/emocionais e vice-versa. Didaticamente os benefícios físicos são relaxamento de musculaturas enrijecidas; melhora na flexibilidade corporal; melhora na qualidade de respiração; melhora na qualidade da crculação sanguinea; proporciona ao corpo a aquisição de uma nova elasticidade e habilidades de movimentos sem dores e sem traumas. Os benefícios emocionais/mentais são muitos: auto-conhecimento físico e emocional, o que melhora a consciencia de sí mesmo; auto-percepção; estimula a criatividade; proporciona a aceitação e o respeito ao próprio rítmo interno e ao rítmo dos outros; facilita e estimula a integração social; facilita a expressão de sentimentos muitas vezes difíceis de serem colocados; proporciona a aceitação e valorização das diferenças; melhora a auto confiança, a auto estima, despertando o "sim, eu sou capaz!"
A Dançaterapia por respeitar muito a autenticidade de cada pessoa, proporciona muitas vezes benefícios que só a pessoa poderá identificar.
QUEM PODE FAZER DANÇATERAPIA?- A Dançaterapia se encaixa a qualquer ser vivo......não se restringe a um público específico. Podem fazer crianças, adultos, idosos, pessoas com deficiências físicas ou mentais....A dançaterapeuta Maria Fux costuma dizer que não existe um ser diferente pois somos todos diferentes!!
QUAL O TEMPO DE DURAÇÃO?- Na Dançaterapia não falamos em "aulas" mas em encontros, percursos de Dançaterapia ou workshops que podem acontecer em vários formatos dependendo das possibilidades, do local e do público. Tem workshops com duração de 4 horas vividos no mesmo dia como os que ue ministro em São Paulo e os de 16 horas como vários que participei em Milão durante minha formação.
O workshop que ministrarei em Campo Grande nos dias 23 e 24 próximos será de 7 horas divididos em 2 dias.
A extenção do curso depende de qual contexto a Dançaterapia está inserida e qual a necessidade do participante. Ex: em asilos, o trabalho é constante ou seja, o tratamento dura até que o idoso venha a falecer. Existem grupos de adultos que tem a duração de 1 ano, 6 meses ou até percursos breves de 8 encontros.
TEM QUE TER ALGUM CONHECIMENTO OU PRÁTICA EM DANÇA? Não. O único pré-requisito que a Dançaterapia requer é a vontade de se conhecer um pouco mais ou simplesmente a curiosidade de conhecer a Dançaterapia.
QUAL A IDADE MÍNIMA E MÁXIMA PERMITIDAS PARA FAZER A DANÇATERAPIA?
Não existe restrição de idade.
ONDE SERÁ O CURSO EM CAMPO GRANDE? Em Campo Grande o encontro acontecerá no espaço da Comunhão Cristã - Vida Nova, que fica na rua Antonio Arantes 268, bairro Cachoeira. Será nos dias 23 (das 14 às 18 horas) e 24 (das 9 às 12horas). O valor é de r$ 120,00. Informações pelo telefone: 9650-7414.
QUEM PODERÁ FAZER? Este workshop será direcionado para adultos, homens e mulheres acima de 18 anos.
QUAL A ROUPA APROPRIADA? Roupa confortável, solta, que não impeça os movimentos.
Taí uma boa dica para este final de semana: participar deste workshop de Dançaterapia que Silvia Razuk está trazendo do primeiro mundo para nossa Capital. Vamos movimentar nosso corpo e expandir nossa mente. Eu recomendo e vou fazer!!1
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